リハビリはだいぶいい感じだよ。ダッシュもできるようになって１００％は無理だけど９０％ぐらいまでできるようになりました。もうちょっとって思ってるんだけど靭帯には時間が必要らしい。ある程度はできるらしいけど靭帯にはよくないんだって。まあ焦らずじっくりやります。
いろんな人からアドバイス＆メッセージもらって恩返しがしたいです。
とりあえず今は怪我を治すことだけ考えます。
色々心配かけてすいません。
メッセージありがとうございます。
また皆さんに励まされてます。
ありがとうございます。
何もできないけど！ 体には気をつけて 乗り越えればいいことあるよ苦しんだ分だけ それを信じて！！ そして感謝の気持ちを忘れずにね！！！
だいぶリハビリ順調で怖いぐらい。もう歩きはしなくて３㌔４㌔走ってるしボールも使って基礎練を始めたよ。走りのペースは遅いけどね。
もう全部見終わっちゃったんだけどさ。自分でもビックリしたんだけど今更ハマっちゃったよ冬ソナに。 何が韓流だよって思ってたんだけどね。恥ずかしい話ちょい涙・・・ 今はチームの人に『見ろ見ろ』言ってるよ。誰も見たことないっぽい↓↓↓ 誰にもわかってもらえずに・・・
今年はOFFが 大分が ずっとリハビリっぽい？？？
なかなか距離が伸びないって言ってたんだけどいきなり伸びた！
それまでは1㌔も走れなかったのに２㌔ちょっとどこも痛くなく走
れた。 今月の目標をトレーナーに聞いたらランニングを続け
られるようにだって・・・ まあ目標達成出来るようにやりまーす
いきなりの２連休になっちゃって何処か行こうとしてたんだけど、
寝たら全然起きれなくて寝てただけの２連休。思ったより体は
きついみたい。
寒くなってきてから風邪気をつけてね！！！
リハビリは なかなか距離が・・・
ちょっとでもペースをあげたり、時間を長くするといろんなとこが痛くなったりするんだよね。だからなかなか進まなくて。 まぁしょうがないよ。 今月の１０日で３ヶ月経つんだけど何もやってなかったし地道にやっていくしかないし。
復帰した時の事を考えてリハビリしてるけど
楽しみでしょうがない！！
まだ先は長いけど メッセージ 励みになります。
感謝！！
引退試合
書き込みにあったね！ 目撃情報！！
久しぶりに２人と話が出来てよかったよ。来た現役選手で何人か試合の準備してきてやる気満々だったのに出してくれなっかったらしいよ。 選手から見たら OB戦にしかみえなかった。 残念・・・
いろんな人たちが来て 再会を楽しんだよ。
ちょっとずつランニングの距離がのびてるよ。前回走った翌日は膝腫れなかったよ。 順調！ 順調！
メッセージにあったんだけど美輪さんの番組ってなんていうやつ？食事制限は多少は気にしてるけどあんまり・・・水曜はどうでしょうってやつはみてみるわ！ロンバケは俺も好きだよ。アロマオイルは以前マッサージに行ったときはアロママッサージだったよ。あの匂いはよかったよ！
今から風呂入って寝るんでまた！
ランニング
ちょっとなんだけど走り開始！！
５ｍ～１０ｍぐらいしか走ってないけどウォーキングとランニングを繰り返して５周だけしたよ。明日膝がなんともないといいけど。もし腫れたりしたらまだランニングは無理ってなってまた筋トレをしなくちゃなんないけど・・・
今日はもう家に帰ってきたけど７時から味スタで試合だから観に行くんだけど今は家でゆっくりしてるよ。 寝ちゃうかも？
ドラマはみてないよ！！
月９は見たんだけどいまいちだったから・・・
お笑い系しか見てないよ。
最近はスペシャル番組が多かったからDVDに録って時間があるときにみてたよ。
面白いのあったら何でもいいから教えてね！
リハビリ順調だよ！
手術から２ヶ月・・・
あと１週間か２週間でランニングだってさ～。
やっとここまできたよ。
走れるようになったら報告するよ。
アミノバリューの感想ありがとね。 相変わらず飲みまくってるよ。